Elke vrijdagochtend komen ongeveer 20 tot 30 “ouderen” bij elkaar om samen een uur te bewegen. Dit bewegen gebeurt in het ondiepe van het zwembad en altijd op muziek (meestal jaren 70/80).

Het is de bedoeling dat er bewogen wordt op een actieve manier en door iedereen naar eigen kunnen. Het zijn best pittige lessen en menig deelnemer voelt dat bij thuiskomst hoe intensief hij/zij heeft gesport. Het is de bedoeling dat elke week ALLE spieren gebruikt worden. Dus ook de kaakspieren, maar die worden het meest gebruikt bij het kopje koffie na het zwemmen.

Wij nodigen iedereen van 55+ uit om eens langs te komen en deel te nemen, dan kunt u zelf ervaren of het iets voor u kunt zijn. De zwemkunst hoeft u niet meester te zijn en lid van een club hoeft u niet te zijn.

Water temperatuur op vrijdag is 29 graden.

Tijd is van 09.30 tot 10.30

Voor verdere informatie vragen naar: Rob Biemans

Koffie op eigen kosten in de kantine.